*AO ENCONTRO DA ALMA*

7. AS GLÂNDULAS SEXUAIS OU GÔNADAS MASCULINAS 7.1 AS GÔNADAS MASCULINAS - OS TESTÍCULOS O testículo é composto por até 900 túbulos seminíferos enovelados, cada um tendo em média mais de 0,5m de comprimento, nos quais são formados os espermatozóides. O espermatozóide maduro é formado por uma cabeça, um corpo intermédio e uma cauda. Os espermatozóides podem chegar a viver três dias no interior do aparelho genital feminino. Os testículos começam a fabricar os espermatozóides e este processo continua ao longo da vida. Os espermatozóides são lançados no epidídimo, outro tubo enovelado de cerca de 6 m de comprimento. A hipófíse é a glândula que controla e regula o funcionamento dos testículos. 7.2 OS ANDROGÊNIOS Os testículos secretam várias hormonas sexuais masculinos que são coletivamente chamados de androgênios, compreendendo a testosterona, diidrotestosterona e androstenodiona. Todavia, a testosterona é muito mais abundante que as demais hormonas, a ponto de poder ser considerada ...

EXERCÍCIO 1 [Massagem circular sobre o osso do púbis] Inicie uma massagem circular com os dedos. No homem, o ponto está localizado logo abaixo do osso púbico, na raiz do pênis. Na mulher, a localização é sobre o Monte de Vênus, no osso pubiano. Coloque os dedos de ambas as mãos no ponto indicado ecomece a massageá-lo. EXERCÍCIO 2 [Massagem circular no cóccix] A seguir, localize com as mãos o ponto correspondente ao cóccix, no fim da coluna vertebral. (Não localize muito abaixo, pode ser dolorido). Comece uma massagem neste ponto com as mãos, uma sobre a outra [ver fig.], exercendo uma pressão circular sobre o ponto. Em seguida, faça um movimento horizontal, para cima e para baixo. Observe as sensações que surgem quando estes pontos são tocados. EXERCÍCIO 3 [Palmadas nos glúteos] Com as pernas separadas, leve as mãos até os glúteos e dê palmadas vigorosas na região do meio de cada glúteo. Comece com as mãos espalmadas. Depois, dê as palmadas com o dorso das mãos. Continueo mo...